医療ニュース 階段を上るのは心臓に良いです
階段を上ると心臓病で亡くなるリスクが39％低下するという研究結果が発表されました。それについてご紹介いたします。イギリスのミドルからシニア世代を調査イギリスのイースト・アングリア大学ノリッジ医学校が研究し発表しました。この研究の対象者の年齢...
ミドル世代
医療ニュース 女性向け 更年期障害と間違えやすい甲状腺の病気
40・50代の女性は体調不良があると「いよいよ更年期障害かなあ」と自己判断される方が多いです。でもひょっとしたら更年期障害でないかもしれません。結論から先にお伝えしますと「更年期障害だけではなく甲状腺の病気もないか血液検査で調べましょう」と...
女性向け 女性の腹圧性尿失禁(尿漏れ)
くしゃみをしたら尿もれしてしまう…とお悩みの女性が多く通われる当院。これは腹圧性尿失禁の症状です。当事者の皆様はもちろん、ご家族に女性がいらっしゃる男性にも読んでいただきたい投稿になっております。腹圧性尿失禁の症状尿失禁にはさまざまな種類が...
運動 運動の目的は勝つことではなく助かることです
いろはではお一人お一人に合わせた運動をお勧めしております。全員に同じ運動をお勧めすることはございません。また、皆様に「簡単だから続けられる」とご好評いただいております。今日はいろは高橋が考える運動の目的についての投稿です。老後の備えとしての...
現代医学の豆知識 座っている時間が長いと病気になります
本日は、座りっぱなしだと筋力が落ちるだけではなく内臓の病気になるリスクが高まりますという投稿になります。お勧めの予防法もご紹介いたしますのでご家族で実践してみてください。座っている時間が長いとどうなる？ デスクワークの時間が長く、運動する時...
ライフハック 健康な状態とは？〜平和質[へいわしつ]
病気でなかったら健康、というわけでは無い事は皆さんお気づきかと思いますが、では「具体的に健康とはどんな状態なのか？」について、中医学(東洋医学)でご説明いたします。偏りの無い体質＝平和質現在の中国では体質分類を９つに分けており、そのうちの1...
女性向け 卵巣のアンチエイジング
妊活に必要な卵巣のアンチエイジングについての記事となります。妊娠予定のない女性、既婚・婚活中の男性にもお勧めです。不妊治療の保険適用が始まりました先月から人工授精等の｢一般不妊治療｣、体外受精・顕微授精等の｢生殖補助医療｣について、保険適用...
女性向け 稀発月経1/5〜腎虚(じんきょ)
稀発月経の5回シリーズ、本日初回です。現代医学でいうところの稀発月経は、東洋医学でいうところの月経後期(げっけいこうき)にあたります。月経後期(げっけいこうき)は、予定よりも7日以上遅く、ひどい時は3〜5ヶ月に1回の周期で生理が来ることが2...
女性向け 中医学で更年期障害3/3〜腎陰腎陽両虚
更年期障害を東洋医学(中医学)で３つに分類して、それぞれの特徴や鍼灸の方法についてお知らせするシリーズ、本日は最終回です。過去の投稿は以下の通りです。中医学で更年期障害1/3〜腎陰虚(じんいんきょ)＝ホットフラッシュでお困りの方中医学で更年...
女性向け 中医学で更年期障害2/3〜腎陽虚
更年期障害を東洋医学(中医学)で３つに分類して、それぞれの特徴や鍼灸の方法についてお知らせするシリーズ、本日は2回目です。他の投稿は以下の通りです。中医学で更年期障害1/3〜腎陰虚(じんいんきょ)＝ホットフラッシュでお困りの方中医学で更年期...