冬に冷え性なんて当たり前ですよね。本日は「冬は寒いせいで冷え性以外に他の症状もセットで現れてしまう！そこをなんとか鍼灸で改善しましょう」という記事です。
今回は珍しく東洋医学(中医学)の話です
おはようございます、1年の半分は半袖の髙橋です。
今回は冷え性とセットで現れる、「それって寒いせいだったのか！」というお話を、珍しく中医学(東洋医学)でご説明いたします。
鍼灸師なのにも関わらず今まで東洋医学についての記事を書いてきませんでしたが、当院は古典的な東洋医学と現在の解剖学の理論を組み合わせて施術しております。
寒さが気血の運行を邪魔する
気(き)・血(けつ)の流れが滞ると、こむら返りが起きやすく、どこかしらに痛みが出ます。他には全身のあちこちが痛くなります、コリも含まれます。何もしてないのに困っちゃいますね。
冬の寒さのせいでこうなる
寒邪とは？
中医学(東洋医学)では、冬の寒冷な外部環境による身体への悪影響を、寒邪(かんじゃ)と呼んでいます。
寒邪が体の浅いところに入ると起きること
以下のような、いわゆる「かぜの初期症状」が現れます。
- 少しゾクゾク寒気がする
- 汗は出ないけど熱がある
- 頭痛
- 体のあちこちが痛い※左右対称のことが多い
- 鼻がつまるけど鼻水は出ない
- 咳が出る
寒邪が体の深いところに入ると起きること
以下のように、冷えだけではなく消化器の症状も現れます。
- お腹が冷えて痛い
- お腹が鳴る
- 水っぽい下痢
- 吐き気または実際に吐く
- 食欲が落ちる
元々冷え性なのに寒邪が追加されて起きること
- 手足が冷えて、頑張って温めても冷たいまま
- トイレの回数が増える
- 汗をかくけど風に当たると寒い、または汗は無くゾクゾク寒い
- 顔色が悪い
- 動かず寝ていたい
- 便秘または消化不良の下痢
- 頭痛
- 関節が痛い
- お腹が痛いけど温めると楽
いろはならこうする
お勧めのメニューは
- 総合鍼灸50~60/90/120分のいずれか→予約時に施術分数を決定お願いいたします
- レディース鍼灸→総合鍼灸50~60分とレディース鍼灸のどちらかで迷われている場合はその旨ご予約時にお伝えくださいませ、所要時間も料金も変わりませんので予約時に決定する必要はございません。
お勧めのオプションは
- 温灸→足裏〜ふくらはぎ、うつ伏せ上半身への施術がお勧めです。お腹を温めたい場合は温灸より枡温灸の方がお勧めです。
- 枡温灸(お腹に乗せます)→消化器症状がある方、または冬の生理痛が重い方にお勧めです。
となります。冷え性の分類は数多くあり、それは個別対応させていただきます。冷え性全ての方へ共通するお勧めの方法はございません。
しかしどのパターンでも、鍼だけではなくお灸も組み合わせての施術が必須となります。ご自宅でのセルフケアもお灸・めぐリズム・湯たんぽ等のご利用をお勧めしております。
セルフケアの方法はアドバイスシートに記入してお渡しいたします。
