中医学において、メンタルヘルスの重要性は非常に高いです。リラクはり灸いろはでは、身体の状態だけではなく精神状態についてもカウンセリングで伺っております。不眠のご相談はお気軽に！
施術相談 体力の衰え〜気虚[ききょ]
「疲れやすくて、しかも疲れがひどいとめまいも出るんです」とおっしゃる方が毎年9月に増えます。そう、お子さんの夏休みで燃え尽きたお母さん達！心当たりがありませんか？ これは中医学で言うところの気虚の状態です。そのような方には鍼灸がおすすめです...
現代医学の豆知識 新型うつ病には種類があります
よく聞くようになった「新型うつ病」。これには種類が複数あります。従来のうつ病との違いとの比較もしてご紹介していきます。 各種うつ病に共通して起きやすい症状 日内変動＝精神状態が1日の中で変動すること 早朝覚醒 気分の抑うつ 倦怠感 意欲低下...
施術相談 慢性胃炎または類似症状
千葉市/西千葉/みどり台駅/稲毛駅/千葉駅周辺で胃痛・慢性胃炎でお悩みの女性におすすめの針灸院。女性鍼灸師常駐。
セルフケア 【2022年度版】冬の節電・停電のアイデア
電気代高騰と停電時の備えで使えるグッズと豆知識のご紹介をいたします。 災害を体験されている方ならすでにご存知のものも多いと思いますが、まとめてみました。 寒さ対策 エアコンを使わなくても温まるグッズのご紹介です。種類はたくさんあるので、ご自...
セルフケア 性格・体質別おすすめ食材7/8〜気鬱質[きうつしつ]
本日はメンタルが不安定になりがちな気鬱質についてです。 性格 落ち込み易い 悩みが多く気楽になれない 内向的 人間不信 無表情 体質以下のような症状が複数現れますが、全部当てはまるというわけではございません。 痩せている〜中肉中背 曇り・雨...
セルフケア 性格・体質別おすすめ食材4/8〜陰虚質[いんきょしつ]
本日はイライラしがちで太りにくい、陰虚質についての記事です。 性格 イライラしやすい 落ち着かない 外交的 活発 忙しくても割と平気 体質 以下のような症状が複数現れますが、全部当てはまるというわけではございません。 太りにくい体質 手のひ...
セルフケア 性格・体質別おすすめ食材3/8〜血虚質[けっきょしつ]
本日は、内向的な性格で睡眠に問題がある血虚質についての記事です。 性格 内向的 控えめ 体質 以下のような症状が複数現れますが、全部当てはまるというわけではございません。 太りにくい 暖かい食べ物が好き 寝つきが悪い 動悸 顔が青白い又はく...
セルフケア 性格・体質別おすすめ食材2/8〜陽虚質[ようきょしつ]
本日は、物静かな性格で冷え性の陽虚質についての記事です。 性格 物静か 元気がない 鬱になりやすい 落ち着いている 体質 以下のような症状が複数現れますが、全部当てはまるというわけではございません。 目の周りが黒くなりやすい(クマが出来やす...
セルフケア 性格・体質別おすすめ食材1/8〜気虚質[ききょしつ]
体質によって性格も異なり、お勧めの食材も異なります、という記事を全8回シリーズで書いていきます。本日初回です。 以前健康な状態とは？〜平和質という記事を投稿しましたので、そちらも併せてお楽しみください。 本日はビクビクした性格で疲れやすい気...
ライフハック 健康な状態とは？〜平和質[へいわしつ]
病気でなかったら健康、というわけでは無い事は皆さんお気づきかと思いますが、 では「具体的に健康とはどんな状態なのか？」について、中医学(東洋医学)でご説明いたします。 偏りの無い体質＝平和質 現在の中国では体質分類を９つに分けており、そのう...