女性向け PMS・生理痛の種類4/5~寒凝胞中
5回シリーズ、今回は4回目です。 今回は５つのうちで「月経前症候群(PMS)と生理痛、両方あってしかも冷え性なんです」とお悩みの方に多い体質である、寒凝胞中(かんぎほうちゅう)についてご説明いたします。 シリーズの他の回はこちらです PMS...
女性向け
女性向け 女性向け PMS・生理痛の種類3/5~肝腎虚損
PMS・生理痛の種類、5回シリーズ、今回は3回目です。 今回は５つのうちで「生理が終わってからもまだ痛いんです」とお悩みの方に多い体質である、肝腎虚損(かんじんきょそん)についてご説明いたします。 シリーズの他の回はこちらです PMS・生理...
女性向け PMS・生理痛の種類2/5~気滞血瘀
PMS・生理痛の種類、5回シリーズ、今回は2回目です。 今回は５つのうち重い月経前症候群(PMS)と生理痛でお悩みの方に多い体質である、気滞血瘀(きたいけつお)についてご説明いたします。 シリーズの他の回はこちらです PMS・生理痛の種類1...
女性向け PMS・生理痛の種類1/5~気血両虚
PMS・生理痛の種類、5回シリーズの初回です。 今回は、PMSでお悩みの方に多い体質である、気血両虚(きけつりょうきょ)についてご説明いたします。 東洋医学(中医学)では、月経前症候群(PMS)と生理痛を分けず、まとめて「痛経(つうけい)」...
女性向け ネット(個人輸入)で買うピルの危険性
この記事は「ピルを飲みたいけど婦人科に行くのはなあ」と不安になっている若い方向けに書きました 生理痛、月経前症候群(PMS)でお悩みの皆さんこんにちは。 いろはは低容量ピルの活用を推奨しております。婦人科デビューを最初は皆さん怖がるのですが...
ライフハック 生理周期に合わせた計画の立て方
仕事・家事・育児・介護・勉強でヘトヘトの女性の皆さんこんにちは。今回は、以下のような女性にこのブログ記事を読んでいただきたいです。 生理になると眠くてやる気がしなくなり計画倒れになる。 生理になると頭痛や腰痛や下痢で家事も仕事も中断せざるを...