ライフハック ネット利用で認知症予防が期待できる高齢者のタイプは？
新しい技術に興味がある方は幾つになってもイキイキとされていますよね。私もそうありたいものです。千葉大の先生が「お年寄りがインターネットを使うことと認知症になる確率との間に、どんな関係があるのか？」という内容の論文を発表されました。特に、「一...
脳
ライフハック セルフケア 性格・体質別おすすめ食材7/8〜気鬱質[きうつしつ]
本日はメンタルが不安定になりがちな気鬱質についてです。性格 落ち込み易い 悩みが多く気楽になれない 内向的 人間不信 無表情体質以下のような症状が複数現れますが、全部当てはまるというわけではございません。 痩せている〜中肉中背 曇り・雨だと...
セルフケア 不安で不眠〜心腎不交[しんじんふこう]
千葉市/西千葉/みどり台駅/稲毛駅/千葉駅周辺で、眠れない・不眠・睡眠障害・寝つきが悪い・夜中に目が覚める等お悩みの方におすすめの針灸院。女性鍼灸師常駐。男性はご紹介予約を承っております。
セルフケア 金縛り(睡眠麻痺)
金縛りを医学では睡眠麻痺と呼びます寝入りばなや、夜中寝ていて途中で目が覚めた時に、意識があるのに体の自由が効かなくなる現象を金縛りと一般的に言います。現代医学の専門用語では金縛りとは言わず、睡眠麻痺と呼んでいます。今度から漢字のふりがなは、...
施術相談 鍼でリラックスできる理由
「鍼を受けるとリラックスできる」というお声をいただきます。なぜリラックスできるかの理由をお知らせいたします。鍼で脳波の変化が起こる鍼の刺激で大脳皮質全体からアルファ波が現れ、リラックス状態になります。これを広汎性(こうはんせい)アルファと言...
スキンケア コロナ禍のお顔のたるみ
「最近顔のたるみが酷い」とお悩みの方が増えています。理由は以下のようなことが考えられます。最近なぜお顔がたるんできたの？会話が減ったから人と会って話すことが減ってきました。話すことが減ると、お顔の筋肉を使うことも減ってきます。最近は感染者数...