セルフケア 熱中症予防
梅雨明けし、千葉の最高気温が３３℃超えの毎日。日が沈んでも暑くて困っちゃいますね。今日は髙橋が実践してみたお勧め暑さ対策をご紹介いたします。ベランダに打ち水マンション住まいだと打ち水をやらない方が多いと思いますが、換気する窓のそばに打ち水す...
ライフハック
セルフケア ライフハック 除雪の方法【積雪10cm未満バージョン】
今週寒波が近づいてくるということで、もしもに備えて除雪の方法をお知らせいたします。今回の投稿は積雪10cm未満を想定しております。それ以上の積雪はまた別のノウハウになりますので除外いたします、ご了承くださいませ。雪は道の端に山積みにせず、車...
セルフケア 【2022年度版】冬の節電・停電のアイデア
電気代高騰と停電時の備えで使えるグッズと豆知識のご紹介をいたします。災害を体験されている方ならすでにご存知のものも多いと思いますが、まとめてみました。寒さ対策エアコンを使わなくても温まるグッズのご紹介です。種類はたくさんあるので、ご自身でネ...
ライフハック 健康な状態とは？〜平和質[へいわしつ]
病気でなかったら健康、というわけでは無い事は皆さんお気づきかと思いますが、では「具体的に健康とはどんな状態なのか？」について、中医学(東洋医学)でご説明いたします。偏りの無い体質＝平和質現在の中国では体質分類を９つに分けており、そのうちの1...
ライフハック 暖房器具の使い方
電気代節約のためにエアコンを遠慮がちに使用されている方へ向けての記事です千葉なのに本日は大雪警報が発令されてびっくり！髙橋です。今回は「健康のために暖房はしっかり使っていただきたい」という切実なお願いブログです。ご自宅での朝晩の暖房器具の使...
ライフハック 冬の静電気防止対策【追記：実験結果】
冬のパチパチが多い方へお勧めの投稿ですエレベーターのボタンでパチ！な皆さん、こんにちは。今日は冬の静電気がどうすれば防げるかのブログです。静電気はなぜ起こるのか？プラスに帯電する素材とマイナスに帯電する素材が触れると静電気発生髪を含む人体は...
ライフハック 冬に眩しい理由
特に車の運転をされる方へおすすめの記事です最近眩しくて運転が怖いみなさん、そして眩しくて信号機の色がわからず恐怖体験をされた事があるみなさん、こんにちは。今日は「なぜ冬になると日差しが眩しいか？&対策」について書いてみます。眩しい理由太陽の...
ライフハック 生理周期に合わせた計画の立て方
仕事・家事・育児・介護・勉強でヘトヘトの女性の皆さんこんにちは。今回は、以下のような女性にこのブログ記事を読んでいただきたいです。 生理になると眠くてやる気がしなくなり計画倒れになる。 生理になると頭痛や腰痛や下痢で家事も仕事も中断せざるを...